7 Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Karena Gigi Berlubang

Halo sahabat pembaca smua, semoga diberikan kesehatan ya. Amin. Kali ini saya ingin membagi tips kesehatan lagi untuk anda yaitu 7 Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Karena Gigi Berlubang. Mengobati sakit gigi punya banyak cara. Tidak selalu harus menggunakan obat-obat kimia. Benda-benda disekitar kita yang sering kita jumpai pun bisa berkhasiat untuk mengobati sakit gigi ini. Walau tidak cukup sekali, tapi harus rutin dan berulang sampe sakitnya hilang. Cara alami ini pun tidak mengandung efek samping, karena menggunakan bahan-bahan alami.

Berikut 7 cara alami mengobati sakit gigi karena gigi berlubang

1. Es Batu

Es batu yang suka anda pakai buat es teh.heheh ternyata bermanfaat untuk memantu meringankan sakit gigi. Caranya ambil sepotong kecil es batu letakan diantara telunjuk jari telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian tersebut, rasakan perlahan-lahan sakit itu akan mulai menghilang. Pemijatan yang nyaman dengan es batu menyentuh sel-sel saraf yang terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk. Peijatan yang dilakukan si es balok langsung ke pusat saraf, sehingga 60-90% rasa sakit yang anda rasakan cepat menghilang. Lebih aman dari pada obat kimia.

2. Bawang Merah

Bawang merah juga bisa meringakan sakit gigi. Cara nya potong halus 1 siung bawang merah kemudian taburkan sedikit garam, kunyah di daerah gigi anda yang sakit perlahan.

3. Bawang Putih

Tidak hanya bawang merah, bawang putih pun juga bisa meringankan sakit gigi. Kandungan enzimnya membantu membunuh kuman yang ada di sekitar mulut.

4.  Minyak Cengkeh

Cengkeh mempunyai sari minyak yang sangat manjur menyelamatkan gigi anda dari serangan ngilu. Caranya mudah, cukup oleskan minyak cengkeh pada gigi anda dengan menggunakan kapas.

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga bisa meredakan sakit gigi anda. Caranya peras sari jeruk nipis, poleskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok tiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Jeruk nipis kaya vitamin C.

6. Garam

Garam yang mengandung yodium juga bisa meringakan ngilu di gigi. Caranya, campurkan garam kedalam segelas air putih, aduk hingga larut, dianjurkan airnya hangat. Kumurkan air garam tersebut 2 sampai 3 kali sehari.

7. Belimbing wuluh

Ambil beberapa buah belimbing wuluh , cuci bersih makanlah dengan garam, kunya menggunakan gigi yang sakit.

Oke mungkin itu 7 cara alami mengobati sakit gigi . Semoga bisa bermanfaat ketika anda mengalami sakit gigi. Di anjurkan bila sakit berlanjut hubungi dokter

Tips Cara Alami Menggemukan Badan

Tubuh anda kurus dan ingin gemuk? Mungkin anda kurang gizi. Atau memang nafsu makan anda rendah. Dulu saya sangat kurus, karena saya kurang bernafsu makan. Akibatnya badan kurus dan tidak bagus dilihat. Rahang saya pun seperti kempes, tidak ada gairah kelihatan dimuka. Pokoknya jelek deh. Ketika saya berkonsultasi, faktor stress dan pola hidup yang kurang sehat pemicunya. Sehingga saya mulai untuk memperbaiki pola hidup yaang kurang sehat menjadi sehat dan memanajemen stress saya.

Cara alami menggemukan badan yang saya lakukan adalah

Berolahraga secara teratur

Lho, bukannya olah raga menurunkan berat badan? anda salah, saya berolahraga bukan untuk menurunkan berat badan, tapi untuk menjaga kebugaran saya.

Makan makanan yang berprotein dan sayuran

Saya minum susu, makan telur dan sayuran. Semuanya empat sehat lima sempurna deh, apa yang kita diajarkan sejak dulu.

Istriahat yang cukup

Istirahat yang cukup perlu untuk tubuh anda bugar. Bugar berarti badan anda sehat.

Kurangi merokok dan begadang

Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.

Jenis makanan

Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.

Periksa kesehatan anda

Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba cek kesehatan anda. Jika bukan karena penyakit maka setidaknya dengan tips cara cepat menggemukkan badan ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan.

Itulah tips cara alami menggemukan badan, bila anda memiliki pengalaman sudilah untuk menulis komentar di bawah artikel ini. Ini semua adalah murni pengalaman, dan mungkin setiap orang akan berbeda pengalamannya. salam

Cara Alami dan Mudah Mengecilkan Perut Buncit

Perut buncit memang mengganggu penampilan, apalagi jika anda seorang yang sering ketemu dengan client atau konsumen. Tentu penampilan adalah penting. Jika anda punya perut yang buncit karena lemak anda menumpuk dibawah kulit perut, anda bisa mengecilkannya dengan cara alami dan mudah mengecilkan perut buncit. Caranya mudah sekali, anda tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk membeli obat pelangsing yang efeknya belum tentu aman. Berikut saya jelaskan satu per satu:

Kurangi porsi makanan berlemak, perbanyak dengan banyak makan sayuran

Perut buncit merupakan kumpulan dari lemak yang menumpuk dibawah kulit perut. Sehingga asupan lemak harus dikurangi. Lemak dibutuhkan tubuh, tapi porsinya harus seimbang. Misalkan sarapan pagi anda makan cereal, atau susu dan roti, makan siang, barulah makan besar, makan malam, anda bisa ganti dengan makan buah apel.

Berolah raga secara rutin

Anda bisa berolahraga setiap pagi. tidak mesti yang berat, anda cukup dengan jalan ditempat atau dengan sepeda statis, dengan berolah raga, akan membakar lemak dalam tubuh anda.

Hindari makan malam yang berat

Makan malam menyumbang porsi yang besar untuk perut buncit anda. Solusinya perbanyak protein nabati seperti kacang atau buah-buahan. bila anda tidak tahan asam dari buah, ganti buah-buah yang tidak mengandung asam.

Perbanyak Gerak

Bila anda malas berolah raga pagi. Banyak gerak pada aktivitas rutin anda juga membantu untuk menurunkan perut buncit anda.

Mungkin cukup sekian tips dari kami mengenai cara alami dan mudah mengecilkan perut yang buncit, ini murni pengalaman saja. Bila ada yang ingin mengkoreksi, silahkan komen di bawah artikel ini, guna menambah wawasan kita agar hidup lebih sehat